どこかの診療所かなんかでなんやかんや話をしてたら 後ろからひょいと現れて話に加わってきた。 とっても気さくに話しかけられてきて初対面なのに違和感ないの。 んでどういう経緯かわからないが 「じゃあどっかいこうか？」って言ってきて まぁ断る理由もな…

これが意外と効く！ 足幅を思った以上に広くとるのも忘れずに。 動きに慣れたら上げた手にウェイトを持つとより効果あり。 自分は３ｋｇのダンベル持ってやってるけど、身体を倒したときに ｸﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｨってなるからそこを脇腹の筋肉で保持する。 筋肉痛にな…

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これらの条件にあう合羽があんまりない。 今まで買ってた合羽が理想の合羽だったけど最近になって ホムセンの棚から消えてしまって困っている。 通販にあるけど微妙に高くて手が出ない。 ホムセンのが安かったとは思わなかった。 太もものサイドポケットは地…

くれとは言わない、ください！ 普段は欲を抑えていても今月くらいは欲丸出しで いってもいいじゃない。 ねぇ？